来源：分析测试百科网

　　近几年，酸奶的普及度越来越高，无论是三岁的孩子，还是六七十岁的老人，都已经开始接受这种口感很好的牛奶制品了，还有传闻说酸奶的补钙效果比牛奶还好，尤其是有些进口酸奶的噱头十足，让无数人追捧。

　　酸奶现在已经走进千家万户了，尤其是口感会比牛奶好，所以很多小朋友也十分喜欢，妈妈们也认为，奶制品是可以补钙的，而且酸奶中还含有益生菌，对孩子的身体一定有好处，对肠胃健康也有好处。

　　可是益生菌这种东西，只有活的才是有用的，而酸奶经过运输和摆架，过程中很可能会因为温度的原因，导致益生菌无法存活，起不到保护肠胃的作用，而且酸奶是牛奶制品，营养价值和牛奶并无二致。

　　但也不是说喝酸奶就不好，我们要给孩子喝酸奶就要知道如何选购，日前有人对市场上销售的49款酸奶进行了测评，发现选购酸奶需要注意的几点。

　　一、给孩子首选发酵乳，一般都是原味的酸奶，其中的添加剂更少；

　　二、炭烧酸奶和普通酸奶在营养上没有什么区别，儿童酸奶中糖分和脂肪也可能会过量；

　　三、水果味的酸奶中添加剂更多，口感虽然好对身体却不好；

　　四、进口酸奶只是噱头更足，营养上可能还不如国产的原味酸奶；

　　有三种酸奶最好不喝

　　1、酸奶饮料，它的成分中甚至连牛奶都没有，只是一种饮料，打着酸奶的旗号招摇撞骗；

　　2、自制酸奶，很多妈妈都买了酸奶机，打算自己给孩子做纯天然的酸奶，可是大脚过程中产生的菌种，我们无法掌握，很可能大人吃了没事儿，孩子的肠胃却受不了；

　　3、太过浓稠的酸奶，这就要看产品的质量了，有些酸奶为了营造出高品质浓稠的感觉，在酸奶中加了大量的增稠剂，看着确实很好，喝着也不会影响口感，只是这种东西对孩子的身体是有害的。

　　现在知道应该给孩子喝什么酸奶了吧，这种健康饮品也不是全都质量过关的，千万别因为选错了酸奶，而给孩子的身体带来负面的影响。