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　　眼看着过年的脚步日益临近，很多人紧绷的健康生活意识也逐渐松懈了下来。每逢佳节胖三斤，哦不，是三公斤的轮回又要上演了。不仅是在中国，在有华人的地方，一项研究数据告诉我们，全世界现在有76%的人，也就是相当于55亿人民都是胖子（Overfat）。“三人行，必有一胖”也成功升级为“三人行，必有两胖”了。很多人看上去很瘦，但他却拥有肥胖的内脏，也归为此类。一项发表于《Frontiers in Public Health》的研究揭露了这个事实。

　　很多坚持参加体育锻炼的人也没有幸免于这场“Overfat”大流行的肥胖狂潮。“Overfat”是论文第一作者，也是Maffetone健身企业CEO Philip Maffetone博士研究团队提出的一个具体的概念：即人体脂肪过多危害健康。基于对当前数据的观察，他们认为，除了超重（overweight）和肥胖（obese），还有不少体重正常的人也都脂肪超标。

　　Maffetone解释说，Overfat包括体重正常但是存在患慢性疾病风险因素增加的人，如腰腹部脂肪高，以及体重正常但是存在代谢性肥胖的人。在过去三四十年中，肥胖人口数量大大增长。我们最新研究将焦点从体重上升到身体脂肪层面。

　　Maffetone 表示：“我们希望通过研究让人们提升对这些风险因素的认识，增加对身体脂肪含量的重视，从实质上改善世界公共卫生健康状况。”

　　这项研究还说明，全球约9-10%的人口体脂过低，属于“underfat”。Maffetone解释说：“虽然我们认为脂肪过低是由于饥饿，按理这一类人群正在迅速下降。然而，伴随着人口老龄化的趋势，慢性疾病、过度锻炼甚至于厌食症等因素也都导致非饥饿体脂过低人数增加。”

　　这也就意味着，全球仅仅只有14%的人身体脂肪含量正常。

　　这一数据应该得到全球的关注，因为脂肪超标或不足与慢性疾病的发病率、医疗成本上升息息相关。

　　尽管全球超49%的人口（35亿人）属于肥胖或者超重，但是显然他们只是体脂超标人口中的一部分。

　　这项研究提出了一个新的术语——“Overfat”，取代了传统由身体质量指数（BMI）衡量是否肥胖。相比于体重秤，腰围可能更有利于为解决代谢健康提供参考。