俗话说，“笑一笑，十年少”，“笑是最好的良药”。新研究表明，这些谚语可能比我们想象的还要“真”。美国科学家日前在第121届美国生理学会年会上报告说，欢笑能使人们更健康，即使仅仅是对开怀一笑的期待也对健康有好处。

 

在最新研究中，美国洛玛连达大学（Loma Linda University）的Lee Berk和同事对16位男性展开了研究。其中一半被告知他们将观看之前他们自己选定的喜剧片，另外一半被告知他们将待在房间里看杂志。研究人员在整个实验过程中监测了他们的应激激素皮质醇和肾上腺素的水平，以及DOPAC（多巴胺的代谢物，能帮助产生肾上腺素）的水平。抑制这些应激激素的产生被认为有助于降低血压、提升情绪及增强免疫力。

 

结果发现，观看喜剧片的的人在观看前、观看中以及观看后，其体内的这三种化学物质水平都发生了下降。观看后三十分钟，皮质醇、肾上腺素及DOPAC分别下降了67%、35%和69%。更令人震惊的是，喜剧片还没开演前，皮质醇、肾上腺素及DOPAC就已经分别下降了39%、70%和38%。Berk说：“看起来仅仅对愉悦经历的期待就能够降低压力水平。”

 

研究人员对欢笑的态度非常严肃，因为其潜在的应用是无限的。Berk说：“这不是闹着玩的，我们应该开始把幽默作为一种处方。”

 

美国匹兹堡大学医学中心的病理学家Bruce Rabin表示，应激激素不仅能调控免疫系统，还与沮丧、高血压及糖尿病等身心健康问题有关。他说：“看起来我的祖母是对的，笑是最好的良药。”

 

研究人员表示，下一步就是要弄清内分泌与免疫系统释放激素区域与大脑相关区域进行“通讯”的生化路径。Berk认为细胞因子（cytokines）是关键。他说：“我们需要弄清每种细胞因子的功能，以及它们怎样对欢笑作出反应。”