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　　近年来，雾霾天气频发，引发了人们对空气污染问题的重视与关注。雾霾中究竟含有哪些有毒有害成分，又将对人体健康造成哪些危害？

　　2月4日，长沙市疾控中心发布消息称，根据国家、湖南省卫生计生委统一部署，长沙市已正式启动了“空气污染(雾霾)对人群健康影响监测”项目，解码“PM2.5”，推进雾霾治理。

　　既分析雾霾成分，又研究其对人体健康的影响

　　“要想知道雾霾天对人体健康的影响，就必须对雾霾的成分进行检测、分析，并对处在雾霾环境中的人进行健康监测。”长沙市疾控中心主任陈法明说。

　　据介绍，长沙市选择了芙蓉区朝阳街道作为监测点，并于2015年1月启动了“空气污染对人群健康影响监测”项目，具体工作由长沙市疾病预防控制中心承担。该项目将对空气中38种有害物质进行监测，对PM2.5进行检测和成分分析，确定长沙空气污染中主要的有害物质后再从源头加以防控。

　　同时，还将通过收集城市死亡个案数据、医院门诊数据、环保和气象监测数据，以及对小学生和社区居民进行健康影响问卷调查等方式，系统了解居民空气污染人群暴露水平，逐步开展人群健康风险评估，有针对性地提出人群防护措施，进行健康风险预警。

　　监测点24小时运转，动态掌控雾霾浓度、成分变化

　　陈法明介绍，从2015年1月开始，每月10日至16日和连续雾霾天气都将在监测点进行空气PM2.5采样，24小时不间断。长沙市疾控中心还将对雾霾特征污染物(PM2.5)进行检测和成分分析，动态监测PM2.5浓度，并分析PM2.5中重金属和类金属元素、多环芳烃、阴阳离子等的含量。

　　2015年1月底，长沙市疾控中心还启动了社区居民、小学生健康调查和肺功能测量项目工作，选取朝阳街道600名小学生及1000名居民作为调查对象。此外，长沙市妇幼保健院、长沙市中医医院东院、朝阳街道社区卫生服务中心及长沙市120急救中心作为监测哨点医疗机构，收集门诊就诊和急救接诊资料。

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　　如何抵御雾霾侵袭？

　　专家介绍，口罩能防止部分灰尘进入鼻腔，但若想阻挡PM2.5，口罩面料必须非常细密。普通口罩对PM2.5的抵御作用有限，建议选用专用防雾霾的口罩。人体在运动时肺活量增加可导致更多的PM2.5级颗粒物进入肺泡，所以雾霾天不适合户外运动。饮食上可选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾的作用。